坠入深渊（7）
林潄穿了一套黑色的斐乐运动装，走出门找了一片空地。
这片空地前面有一排流苏树，枝叶繁茂，能够很好地遮蔽林潄的身形，再加上位置偏僻，路过的人很少，林潄可以安心地完成他的体罍罚。
他屈膝深蹲跳跃，14个为一组，连跳了四组，就因为又累又痛，不得不扶着树大口大口的喘气。
他跪了那么久，在地上又是膝行又是爬行，现在还不停蛙跳，让他的膝盖实在是难受得紧，更别说之前三十下戒尺打伤的囤部肌肉，在一直发力下，让身后本来可以忽视的痛，也开始跑来凑热闹。
林潄狠狠喘了七八秒，才抹了一把满脸的汗水，低头看手表。
这一看，林潄发现时间已经过去5分钟。
他不能再继续休息了，5分钟，只完成了56个，再不加快速度，半小时内，无论如何完不成400个蛙跳。
他闭了闭眼，压下身体的不适，继续蹲下，跳起，蹲下……这次他加到了16个一组，等第四组的最后一个完成的时候，保持深蹲姿势的双腿都在微抖着。
林潄想站起来去靠着树缓缓，可一动，膝盖就像被人用几万根针扎似的痛。
林潄心悬了起来，他迅速判断了一下他现在囤部和膝盖的伤势，决定还是直接坐下，原地休息会儿。
[月 中]起的身后，压向地面的那一瞬间，即使有了心理准备，还是疼得他想立马起身。
不过现在林潄理智在线，他知道即使身后再痛也不会真的有事，可膝盖不一样，还有280个蛙跳，他最好不要让膝盖承受不必要的压力。
林潄抿紧唇，努力忽略身后的痛，看了看时间，又是5分钟。
要是还是16个一组，还得再来18组，那就是最快也还要22分钟。
可是，还是不行，每组的个数还得往上加！
林潄揉了揉自己开始抽痛的大小腿，知道这已经是极限了。更何况越到后面他体力流失的越快，别说加快速度了，能保持原速就不错了。
林潄坐了半分钟，咬紧牙关从地上起来，他明白加罚已成必然，只希望自己能早点回去，江允琛能少罚点。
重复的动作带给身体的却是越发折磨人的感觉，又是16个一组，跳了四组。
时间已经一共过去了17分钟，184个，一半量都没有到。
可是林潄整个人就像掉进了河里，湿漉漉的，甩甩头，都能看见晶莹的汗珠飞出一条条优美的弧线。衣服即使是吸汗速干的，也已经全部湿透，脱下来拧一拧估计能拧出几百毫升水来。
他想用舌头舔舔泛白起皮的嘴唇，却发现都没有什么唾液，口干舌燥。自己的腿部肌肉跟像在被烈火灼烧一样，有种要融化的感觉，膝盖也疼得厉害，想揉又不敢揉。
林潄全身无力地躺在地上，想站来，但是双腿怎么都使不上劲，一动大腿就火辣辣地痛。
林潄气恼地捶了一下自己的大腿，也就一个多月完全没健身，完全没去上江允琛安排的课程，为什么体能就差了这么多！
一想到这里，林潄身子忍不住一抖。
他如果身体状态良好，半小时，400个蛙跳，他也可能会超时。更别说，江允琛在明知道他膝盖和臀部受了伤的情况下，还是罚下了半小时400个蛙跳，他根本就是要后面继续体罍罚。
要是他回去太晚，江允琛加罚的太狠，他因为身体素质下降，撑不过去，就会让江允琛知道自己还瞒了他其他的事情。
不行，江允琛如果发现，他的雷霆之怒会要了自己的命，他必须早点回去。
林潄没等身体力气完全恢复，看时间快过了一分钟，就不敢再躺。
他从地上爬起来，把一组16个强行增加到了一组18个，在进行第四组第9个时，因为体力流失过快，一个没站稳就啪地摔倒在地，膝盖与地面剧烈摩擦碰撞。
林潄疼得眼冒金星，腿直抽搐，人趴在地上，半响缓不过来。
等他有力气翻身坐起，卷起裤子，发现自己的膝盖肿起三指高，青青紫紫，有些地方破了皮，有些地方还出现了鳕痕，鳕珠子争先恐后地渗出，甚至小腿有些地方也擦伤破皮。
他双手撑在身体两侧，想起来继续，刚微弯了弯膝盖，就疼得他浑身直冒冷汗，身子抖得不行。林潄只得放弃挣扎，他清楚他现在不好好休息会儿，就算他强撑着站起来，还得再摔。
林潄躺在原地，只能眼睁睁看着手表上时间的流逝，都快被自己气死了，还有154个，只剩5分钟了，自己却没用地摔成了这样。
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